Aline Langard
Réflexologie à Rueil-Malmaison
 
Aline Langard, réflexologie à Rueil-Malmaison
 
27 rue GIROUIX, 92500 Rueil-Malmaison
Aline Langard
Réflexologie à Rueil-Malmaison

Vous souhaitez une méthode alternative, de prévention et chercher activement un moyen naturel pour améliorer votre bien-être général au quotidien ?

Réflexologie plantaire à Rueil-Malmaison | Aline Langard gestion du stress

Bienvenue

En quoi puis-je vous aider avec la réflexologie plantaire?

Gestion du stress

  • Anxiété
  • Stress +++
  • Insomnie
  • Inquiétude majeur
  • Troubles de la concentration
  • Sueur nocturne
  • Cauchemar
  • Surmenage
  • Phobie
  • Migraines
  • Dépendance aux sucres
  • Essoufflement
  • Oppression thoracique
  • Zona
     

Douleurs musculaires / articulaires

  • Lombaires
  • Courbatures
  • Contractures
  • Cervicales
  • Épaule
  • Trapèzes
  • Genoux
  • Coudes
  • Muscles
  • Tendinite
  • Articulations

Sphère O.R.L

  • Acouphènes
  • Sinusite
  • Toux
  • Asthme
  • Otites
  • La perte de l'odorat (hyposmie)
  • laryngite
  • Pharyngite
  • Allergie
  • Saignement nez

Troubles Digestifs

  • Douleurs
  • Reflux
  • Acidité
  • Lourdeurs / lenteurs
  • Ballonnement
  • Diabète
  • Cholestérol
  • Diarrhée
  • Ballonnements
  • Constipations

Système Uro-génital

  • Libido
  • Stérilité
  • Troubles menstruelles
  • Énurésie
  • Ménopause
  • Bouffée de chaleur
  • Sueur nocturne
  • Nausées
     

Système immunitaire

  • Élimination
    des toxines
  • Lymphatique
  • Problème de peau
  • Eczéma
  • Baisse du système immunitaire
  • Circulation sanguine
  • Équilibre Energétique
  • Amélioration de la santé

     

Les bénéfices de la réflexologie plantaire et l'autorégulation de l'organisme

 

  • Réduction du stress et de l'anxiété : La réflexologie plantaire favorise la relaxation, aide à détendre le corps et l'esprit, ce qui peut réduire les niveaux de stress et d'anxiété. En diminuant ces facteurs de stress, on peut prévenir les problèmes de santé associés au stress chronique.

 

  •  Amélioration du sommeil : En favorisant la relaxation et en réduisant le stress, la réflexologie plantaire aide à améliorer la qualité du sommeil. Un sommeil de meilleure qualité est essentiel pour maintenir un bon état de santé général.

     

  • Réduction du stress et dépendance au sucre: La réflexologie  stimule le système digestif,  favorisant ainsi une meilleure digestion et une absorption des nutriments. Cela peut aider à réduire les fluctuations de glycémie qui peuvent déclencher des envies de sucre dû au stress.
     
  • Apaisement des troubles digestifs : La réflexologie plantaire peut aider à soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements, la constipation et les troubles gastro-intestinaux, maux et/ou aigreurs d'estomac entre autres.

 

  • Soulagement des douleurs : La réflexologie plantaire peut être efficace pour soulager les douleurs chroniques telles que les maux de tête, les douleurs lombaires et les douleurs articulaires.

 

  • Soulagement des tensions musculaires :  La réflexologie plantaire peut aider à relâcher les tensions musculaires et à améliorer la souplesse.

 

  • Détente mentale : En plus de ses effets physiques, la réflexologie plantaire peut également favoriser la détente mentale et la clarté mentale.

 

  • Equilibre hormonal : la réflexologie peut aider à équilibrer les niveaux hormonaux, ce qui peut contribuer à prévenir les déséquilibres hormonaux et les problèmes de santé qui en découlent, tels que les troubles menstruels ( règles trainantes ou absentes) ou la ménopause.

 

  • Stimulation du système lymphatique : La réflexologie plantaire peut aider à stimuler le système lymphatique, favorisant ainsi l'élimination des toxines et des déchets du corps. Cela peut contribuer à prévenir les problèmes de santé liés à l'accumulation de toxines dans le corps

 

  • Détoxification du corps : la réflexologie plantaire peut aider à éliminer les toxines du corps en stimulant les zones réflexes associées aux organes d'élimination, comme les reins et le foie.

 

  • Renforcement du système immunitaire : la réflexologie plantaire peut renforcer le système immunitaire en favorisant la production de globules blancs et en aidant le corps à éliminer les toxines.

 

  • Amélioration de la circulation sanguine : La stimulation des zones réflexes des pieds peut favoriser une meilleure circulation sanguine dans tout le corps.

 

  • Équilibre énergétique : Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire peut aider à rétablir l'équilibre énergétique en prévention en travaillant en amont sur les saisons à venir.
     
  • Amélioration de la santé globale : La réflexologie plantaire peut contribuer à améliorer la santé globale et le bien-être physique et émotionnel

 

Ces bénéfices de la réflexologie plantaire peuvent contribuer à maintenir un état de santé optimal

et à prévenir en prévention divers problèmes de santé à long terme.

Cependant, Il convient de noter que les résultats de la réflexologie plantaire peuvent varier d'une personne à l'autre,

et que cette pratique ne remplace pas les soins médicaux conventionnels.
 

La réflexologie plantaire pour qui ?

Séniors, Adultes, Adolescents, Enfants, Bébés

Personnes cherchant des soins holistiques :

  • Pour ceux qui préfèrent des approches naturelles et holistiques pour la gestion du bien-être physique et émotionnel.

Individus cherchant la prévention :

  • La réflexologie plantaire peut être intégrée comme une pratique régulière pour maintenir l'équilibre énergétique et prévenir certains troubles.

Personnes stressées et anxieuses :

  • La réflexologie plantaire peut aider à réduire le stress, à favoriser la relaxation et à soulager l'anxiété.

Personnes souffrant de douleurs diffuses, chroniques et zona :

  • La réflexologie plantaire peut aider à atténuer les douleurs corporelles diffuses comme des douleurs lombaires et musculaires dans tout le corps.

Cette stimulation peut entraîner une libération de tensions musculaires et une réduction de l'inconfort significatif.

Travailleurs debout ou assis longtemps :

  • Ceux qui passent de longues heures debout ou assis peuvent apprécier les bienfaits de la réflexologie pour soulager les tensions musculaires et améliorer la circulation.

Personnes souffrant de troubles du sommeil :

  • La réflexologie plantaire peut favoriser la détente et aider à améliorer la qualité du sommeil.

Personnes souffrant de maux de tête/migraines :

  • Certains points réflexes sur les pieds sont associés au soulagement des maux de tête et des migraines.

Femmes enceintes :

  • La réflexologie plantaire peut être adaptée pour aider à soulager les inconforts liés à la grossesse, comme les maux de dos et les gonflements.

Personnes cherchant un équilibre énergétique

  • La réflexologie plantaire, en particulier dans le contexte de la médecine chinoise, vise à rééquilibrer l'énergie vitale du corps.

Sportifs ou Athlètes :

  • Pour la récupération musculaire, la réflexologie plantaire peut être bénéfique en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.

Personnes âgées :

  • Pour favoriser la mobilité, soulager les douleurs articulaires et améliorer la qualité de vie.

Comprendre et gérer le stress

Comprendre et Gérer le Stress : Trouver l'Équilibre pour un Bien-Être Optimal

Le stress est une réaction naturelle du corps à des pressions ou des situations difficiles. Bien que le stress puisse être perçu comme négatif en raison de ses effets sur la santé physique et mentale, il est important de reconnaître qu'il est également un élément inévitable de la vie quotidienne. Cependant, comprendre le stress et apprendre à le gérer de manière efficace peut aider à préserver un bien-être optimal.

Comprendre le Stress :

Le stress peut être déclenché par une variété de facteurs, qu'ils soient externes (comme le travail, les relations ou les événements de la vie) ou internes (comme les pensées et les attitudes). Lorsque nous sommes stressés, notre corps libère des hormones telles que le cortisol et l'adrénaline, déclenchant ainsi une série de réponses physiologiques telles que l'augmentation du rythme cardiaque et la tension musculaire.

Ces réponses physiologiques peuvent avoir des effets néfastes sur notre santé à long terme, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires, de troubles gastro-intestinaux, de troubles de l'humeur et de troubles du sommeil.

Gérer le Stress :

Heureusement, il existe de nombreuses stratégies pour gérer efficacement le stress et maintenir un bien-être optimal :
 

  • Pratiques de Gestion du Stress : La méditation, la respiration profonde, la réflexologie plantaire et bien d'autres pratiques sont d'excellentes techniques pour réduire le stress et favoriser la relaxation.
  • Activité Physique : L'exercice régulier est un moyen efficace de réduire le stress en libérant des endorphines et en améliorant l'humeur.
  • Nutrition Équilibrée : Une alimentation saine et équilibrée peut aider à réguler les niveaux de stress en fournissant au corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement.
  • Sommeil de Qualité : Le sommeil joue un rôle essentiel dans la gestion du stress. Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit en adoptant des habitudes de sommeil saines.
  • Communication : Partager vos sentiments avec des amis, des membres de votre famille ou un professionnel de la santé peut vous aider à obtenir un soutien émotionnel et des perspectives nouvelles sur les situations stressantes.
  • Éviter les Déclencheurs de Stress : Identifiez les facteurs de stress dans votre vie et développez des stratégies pour les éviter ou les gérer de manière efficace.

Conclusion :

Comprendre et gérer le stress est essentiel pour maintenir un bien-être optimal. En adoptant des stratégies de gestion du stress positives et en recherchant un équilibre dans notre vie quotidienne, nous pouvons mieux faire face aux défis stressants et préserver notre santé physique et mentale à long terme.

La réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire, qu'est-ce que c'est ?

La reflexologie plantaire par Aline LANGARD

La réflexologie plantaire va au-delà d'un simple massage des pieds.

C'est une méthode de soin naturelle, reposant sur un "toucher" spécifique, visant à soutenir le bien-être général.

En tant qu'approche complémentaire de la médecine classique, elle favorise l'autorégulation de l'organisme souvent perturbé par le stress, les médicaments, et d'autres facteurs pouvant entraîner des pathologies.

Chaque "zone réflexe" du pied ou de la main correspond à un organe, un muscle ou une articulation. Cette technique stimule le système hormonal, nerveux, lymphatique, ainsi que les appareils digestif, respiratoire, reproducteur et urinaire.

Les objectifs de la réflexologie plantaire incluent la relaxation, la régulation de l'homéostasie (équilibre du corps), l'activation de la circulation, et l'atténuation des manifestations liées au stress, tout en agissant sur les tensions physiques. Découvrez une approche holistique du bien-être en prenant rendez-vous dès maintenant.

 

Aline Langard, Réflexologue

Aline Langard, réflexologie à Rueil-Malmaison
Aline Langard, réflexologie à Rueil-Malmaison

Après des années dans un petit commerce en centre-ville, proche des gens, j'ai envisagé ma reconversion avec le départ en retraite de mes employeurs.

Le processus était stressant, mais une discussion avec une cliente a été décisive.

J'ai eu le déclic pour me tourner vers la réflexologie plantaire, souhaitant contribuer au bien-être des personnes que j'accompagne. J'ai suivi une formation en réflexologie tout en travaillant, une expérience difficile mais enrichissante.

Diplômée de l'Académie Francilienne de Réflexologie et certifiée par la Fédération Française des Réflexologues (FFR), je suis également praticienne en cohérence cardiaque et en énergétique chinoise.

Dans mon cabinet à Rueil-Malmaison, proche de Nanterre, Puteaux et Suresnes, je propose des séances pour tous les âges.

Des interventions en entreprise, à domicile ou en maison de retraite sont également possibles. Contactez-moi via le formulaire ou par téléphone.

Pour qui et pour quoi la réflexologie palmaire ?

La réflexologie des mains est une méthode douce faite par des mouvements très lents et  drainants qui débutent du poignet  jusqu'au coude puis  jusqu'aux extrémités des doigts. Elle est très efficace et soulage considérablement les mains douloureuses ou liées à des tensions professionnelles.

Les séances de réflexologie palmaire peuvent se coupler à celles de la réflexologie plantaire selon  les circonstances évaluées par votre réflexologue.

La reflexologie palmaire par Aline LANGARD

Comment se passe une séance en réflexologie plantaire?

Lors de la première séance, je réalise un bilan réflexologique, prenant en compte vos antécédents médicaux et chirurgicaux pour comprendre vos attentes et les troubles que vous souhaitez soulager. Vous vous allongez confortablement sur une table de massage, pieds nus, sous une couverture individuelle, pour assurer votre bien-être.

En début de séance, j'applique un baume naturel sur vos pieds avant d'exercer des pressions précises sur 'les zones réflexes' de vos pieds et/ou de vos mains, adaptées à vos besoins spécifiques. Certaines zones peuvent être sensibles en cas de tension élevée, et je m'ajuste en fonction de vos ressentis pour personnaliser le toucher réflexologique.

Remarque : Ces prestations ne revêtent aucun caractère médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à une prescription de médicaments."

  • Les bénéfices sont immédiats et se cumulent au fil des séances.
  • Les séances nécessaires et leur fréquence dépendent du trouble et de la réceptivité du client.
  • Dans un cadre préventif, c'est-à-dire pour se détendre et se sentir en forme, une séance tous les mois voire toutes les saisons semble être un bon rythme.
  • Pour un problème précis, une séance tous les 15 jours au début est en général préconisée pour accéder aux bénéfices recherchés. Ensuite, des séances d’entretien sont conseillées à la demande, en fonction du ressenti, pour maintenir sur le long terme un bon équilibre.

Tarifs

70€

Première SEANCE DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE -1H15

Un bilan réflexologique ( questionnaire) sera effectué pour bien comprendre et préparer au mieux la séance

95€

SEANCE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE - 1h30

Permet de voir avec le toucher, les zones réflexes perturbées de votre organisme et de les stimuler

80€

SEANCE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE à DOMICILE -1H

Appelez moi au 06.62.56.17.16 pour convenir d'un rendez-vous

90€

SEANCE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE à DOMICILE - 1H

( avec ma table de massage )
Appelez-moi au 06.62.56.17.16 pour convenir d'un rendez-vous

sur demande

PACK SEANCE DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE/PALMAIRE à DOMICILE - 1H50

Appelez moi 06.62.56.17.16 pour convenir d'un rendez-vous.

PRISE DE RENDEZ-VOUS au cabinet POUR L'ACHAT D'UN KIT CARTE CADEAU -0H15

Vous voulez acheter et faire plaisir à un de vos proches ou ami-e

Votre cabinet de Réflexologie
à Rueil-Malmaison

Accéder au cabinet

Aline Langard

27 Rue Girouix

92500 Rueil-Malmaison

    _  A deux pas du cabinet _

  • Parking : Bois Préau
  • RER A : Rueil-Malmaison
    Bus : 467           Arrêt: Place Richelieu
  • Bus : 144:           Arrêt: Église de Rueil ou Place Richelieu
  • Bus : 258/259    Arrêt: Casanova
  • Cabinet accessible en fauteuil roulant

 

 

Rendez-vous au Cabinet

Les lundi, mercredi et jeudi
9h-13h
Les mardi et vendredi
14h-19h
Le samedi
10h-18h
Le dimanche
15h-18h

Pensez à prendre rendez-vous

avant de vous déplacer.

Rendez-vous à domicile

Réflexologie à domicile

Le cabinet est proche des villes suivantes: Nanterre, Puteaux, Suresnes, Chatou, Houilles, Carrières-sur-Seine, La Garenne-Colombes, Courbevoie, Saint-Cloud, Garches, Neuilly-sur-Seine, La Celle-Saint-Cloud.

Appelez-Moi

06.62.56.17.16

  • Interventions possibles en école, en entreprise ou en maison de retraite.
  • Renseignements par téléphone ou formulaire Contact
  • Remboursement possible selon la mutuelle

Témoignages et les avis

ils ont fait une séance

google avis aline langard

Nathalie

*****

Nouveau
Je sors de ma première séance avec Aline et j'ai été conquise par son écoute,bienveillance, professionnalisme et grande disponibilité.
Je suis sur un petit nuage tellement les effets sont incroyables !
Détente et relaxation garanties. Je recommande vivement !
Encore un grand MERCI pour cette formidable expérience
Visité en février

Avis Google Aline Langard

 Florence

 *****

 Une grand merci Aline. Une découverte pour moi mais conquise par la réflexologie mais surtout par votre professionnaliste, votre écoute. Douleur, insomnie...Aline   peut traiter un grand nombre de troubles. Ces séances sont un vrai plaisir et les effets sont incroyables.
Visité en décembre 2023

 

Avis Google Aline Langard

Mathilde

*****

Suite à ma séance avec Aline, je suis ressortie totalement détendue. Son professionnalisme, mais surtout son écoute attentive en font une excellente praticienne. Je recommande vivement! Merci Aline.
Visité en novembre 2023

 

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