Réflexologie plantaire, faciale, palmaire et abdominale/dos à Rueil-Malmaison | Aline Langard stress et douleurs chroniques
Bienvenue
Vous souffrez de douleurs chroniques (sciatique, lombalgie…), de stress, de troubles du sommeil ou de la digestion ?
La réflexologie peut vous aider à retrouver un mieux-être naturel, en douceur, en agissant sur les zones réflexes du corps.
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment, avec écoute, bienveillance et toucher personnalisé :
Réflexologie plantaire pour relâcher en profondeur
Faciale pour apaiser le mental
Palmaire pour une détente rapide
Abdominale et massage du dos pour soulager les tensions internes
Laissez-vous guider…
votre corps sait ce dont il a besoin.
Pourquoi choisir la réflexologie ?
Un allié pour la détente et la gestion du stress
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Réduction du stress et de l’anxiété : en agissant sur le système nerveux, la réflexologie favorise un profond relâchement.
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Amélioration du sommeil : en réduisant les tensions internes, elle facilite un endormissement plus rapide et un sommeil réparateur.
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Apaisement mental : elle favorise la clarté d’esprit et aide à ralentir les pensées envahissantes.
⚖️ Un soutien au fonctionnement du corps
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Soulagement des douleurs : maux de tête, douleurs lombaires, articulaires ou musculaires.
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Amélioration de la digestion : pour lutter contre les ballonnements, constipations, acidités...
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Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique : aide à mieux irriguer les tissus et éliminer les toxines.
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Soutien au système immunitaire : pour renforcer les défenses naturelles du corps.
Un impact sur l’équilibre global
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Régulation hormonale : utile en cas de troubles menstruels, de ménopause ou de déséquilibres hormonaux.
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Équilibre énergétique : en harmonisant les flux vitaux selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
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Réduction des dépendances liées au stress, comme l’envie de sucre.
Réflexologie Faciale - Visage
✨Technique à la fois apaisante et revitalisante qui agit sur le système nerveux central. Idéale pour relâcher les tensions mentales, libérer les blocages émotionnels et améliorer le sommeil, elle procure également un effet stimulant. Le visage, étant proche du cerveau, permet à la réflexologie faciale d’avoir des effets rapides et profonds, offrant ainsi une déconnexion complète du stress tout en redynamisant le corps et l’esprit. Cette approche procure une sensation immédiate de bien-être, d’énergie renouvelée et de calme intérieur.
Réflexologie Plantaire - Pieds
Si vous souffrez de douleurs diffuses, de tensions ou de troubles récurrents, la réflexologie plantaire pourrait vous offrir un soulagement efficace. Bien que cette pratique ne remplace pas un traitement médical, elle est idéale pour traiter des douleurs qui ne nécessitent pas d'intervention chirurgicale et qui sont souvent liées à des tensions ou déséquilibres dans le corps.
Voici quelques exemples de douleurs et troubles que la réflexologie plantaire peut aider à soulager :
- Douleurs musculaires : Que ce soit au niveau du dos, des épaules ou des jambes, la réflexologie plantaire permet de relâcher les tensions musculaires et de réduire les douleurs diffuses.
- Douleurs articulaires et arthrose : En stimulant les zones réflexes correspondant aux articulations, la réflexologie peut aider à atténuer la douleur associée à l'arthrose et à améliorer la mobilité.
- Troubles digestifs : Constipation, ballonnements, douleurs gastriques ou reflux, la réflexologie aide à réguler le système digestif, apaisant ainsi les troubles liés à la digestion.
- Maux de tête et migraines : En relâchant les tensions dans la tête et le cou, la réflexologie peut contribuer à réduire la fréquence et l'intensité des maux de tête.
- Stress et anxiété : La réflexologie plantaire agit efficacement pour réduire le stress, soulager l'anxiété et favoriser une relaxation profonde du corps et de l'esprit.
- Fatigue chronique : En rééquilibrant l'énergie du corps, cette pratique permet de restaurer la vitalité et de lutter contre la fatigue persistante.
- Troubles du sommeil : En induisant une relaxation profonde, la réflexologie favorise un meilleur sommeil, réduisant les insomnies et améliorant la qualité du repos.
Réflexologie Palmaire - Mains
Méthode douce et accessible, idéale pour les personnes fragiles, âgées ou hypersensibles. Elle aide à libérer les tensions, soulager les douleurs articulaires et réduire les symptômes liés à l'arthrose. Pour un bien-être renforcé, j’utilise un baume sur mesure à base d'arnica et d'huiles essentielles, qui permet d’apaiser encore plus les douleurs et d’améliorer la circulation. Cette pratique favorise également la circulation énergétique et permet de détendre le corps en profondeur. C’est une méthode complémentaire, facile à reproduire à la maison, pour prolonger les bienfaits et soulager les inconforts quotidiens.
Réflexologie abdominale et Massage dos
Relaxation et bien-être digestif
Je commence chaque séance de réflexologie abdominale par une détente du dos. Ce massage libère les tensions musculaires et permet de préparer en douceur la zone abdominale. Cela aide à instaurer un climat de confiance et de relaxation avant de travailler sur le ventre, une zone particulièrement sensible. Cette approche progressive permet de soulager les tensions viscérales, d'améliorer la digestion, de soutenir le transit et de réduire le stress.
Elle est idéale en cas de douleurs digestives, de fatigue ou de surcharge émotionnelle.
Méthode Hollisique et intégrative
Prendre soin de soi, dans sa globalité.
Vous êtes conscient de l’importance de votre bien-être et vous souhaitez prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne s’installent ?
La réflexologie est une méthode douce et naturelle qui vous accompagne dans cette démarche.
Une pratique préventive, au service de l'équilibre
En stimulant les zones réflexes du pied, la réflexologie plantaire soutient la capacité d'auto-régulation du corps. Elle aide à :
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maintenir une vitalité durable,
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renforcer le terrain naturel,
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faire face plus sereinement aux défis du quotidien.
Le pied, reflet du corps
Nos pieds nous portent chaque jour, souvent sans que nous en ayons conscience.
Ils renferment plus de 7200 terminaisons nerveuses qui dialoguent avec l’ensemble de notre organisme.
Les stimuler par un toucher spécifique permet :
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un relâchement immédiat des tensions,
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une détente physique et mentale profonde,
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une circulation de l’énergie plus fluide.
Un soin complet, une attention juste
Le geste précis, associé à un baume naturel apaisant, invite à la détente et à l’écoute du corps.
Les tissus se relâchent, les douleurs s’atténuent, les pensées se calment.
C’est une pause bien méritée, un retour à soi, à son souffle, à son énergie.
En choisissant la réflexologie de manière régulière, vous faites le choix d’un équilibre durable, au service de votre santé globale.
Prenez soin de vous, aujourd’hui… et pour demain.
La réflexologie pour qui ?
La réflexologie s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou le mode de vie :
Bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors
Personnes cherchant une approche naturelle et holistique
Pour celles et ceux qui privilégient les soins non médicamenteux pour préserver leur équilibre physique et émotionnel, en complément d’un suivi médical si nécessaire.
⚠️ La réflexologie ne remplace pas un traitement médical ou l’avis d’un professionnel de santé.
Les profils les plus fréquents :
Personnes stressées ou anxieuses
→ Pour relâcher les tensions nerveuses, apaiser l'esprit, diminuer l’anxiété.
Personnes souffrant de troubles du sommeil
→ La réflexologie favorise un sommeil réparateur grâce à une profonde détente.
Douleurs diffuses, chroniques ou liées à l’arthrose / zona
→ Soulagement des tensions corporelles, notamment musculaires et articulaires.
Travailleurs debout ou assis longtemps
→ Amélioration de la circulation sanguine et soulagement des jambes lourdes ou des tensions dorsales.
Personnes sujettes aux migraines ou maux de tête
→ Travail sur les zones réflexes spécifiques pour apaiser les douleurs.
Femmes enceintes (avec précaution et selon le stade de la grossesse)
→ Soulagement des inconforts liés à la grossesse (maux de dos, circulation…).
Personnes en recherche d’un équilibre énergétique
→ La réflexologie aide à harmoniser les énergies du corps selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Sportifs et athlètes
→ Pour faciliter la récupération, libérer les tensions, et soutenir le corps dans l'effort.
Personnes âgées
→ Pour apaiser les douleurs articulaires, favoriser la mobilité et améliorer la qualité de vie.
Personnes souffrant de troubles hormonaux féminins ou masculins :
→La réflexologie peut accompagner les déséquilibres liés au cycle menstruel (douleurs, syndrome prémenstruel, irrégularités), à la ménopause ou à l’andropause, mais aussi certains troubles de la fertilité ou de la libido.
Les Bénéfices
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Ressentis dès la première séance
Dès la première séance, beaucoup de personnes ressentent un apaisement profond, une détente musculaire et un relâchement mental.
Certain·es parlent d’un lâcher-prise ou d’une sensation de « reset intérieur ».Effets immédiats
Selon la zone travaillée et la réceptivité de chacun, les effets peuvent inclure :
– une amélioration du sommeil,
– une diminution du stress ou des tensions,
– un soulagement des douleurs diffuses,
– un regain de vitalité ou d’ancrage.La réflexologie agit en douceur, mais peut avoir un impact rapide sur certains blocages énergétiques ou émotionnels.
Bienfaits durables
Les effets se cumulent au fil des séances.
Avec un suivi régulier, la réflexologie peut aider à :
– renforcer les capacités d’auto-régulation du corps,
– améliorer la circulation énergétique,
– accompagner la gestion de douleurs chroniques, troubles digestifs, hormonaux, ou liés au sommeil,
– prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne s’installent durablement.
Aline Langard, Réflexologue
Après plusieurs années passées dans un petit commerce de centre-ville, j’ai choisi de me reconvertir dans la réflexologie, avec le départ en retraite de mes employeurs.
Je suis diplômée de l'Académie Francilienne de Réflexologie et certifiée par la Fédération Française des Réflexologues (FFR). En plus de la réflexologie plantaire, je me suis formée à la réflexologie faciale, abdominale, ainsi qu’au massage du dos et à la réflexologie palmaire. Ces approches me permettent de proposer un accompagnement personnalisé et varié.
Je suis également formée en cohérence cardiaque et en énergétique chinoise, afin d’offrir une approche globale et complète.
Mon cabinet est situé à Rueil-Malmaison, à proximité de Nanterre, Puteaux et Suresnes, et je reçois toutes les personnes souhaitant améliorer leur bien-être.
Des interventions en entreprise, à domicile ou en maison de retraite sont également possibles.
Contactez-moi pour toute question ou pour prendre rendez-vous.
Comment se passe une séance en réflexologie plantaire?
Lors de la première séance, je réalise un bilan réflexologique, prenant en compte vos antécédents médicaux et chirurgicaux pour comprendre vos attentes et les troubles que vous souhaitez soulager. Vous vous allongez confortablement sur une table de massage, pieds nus, sous une couverture individuelle, pour assurer votre bien-être.
En début de séance, j'applique un baume naturel sur vos pieds avant d'exercer des pressions précises sur 'les zones réflexes' de vos pieds et/ou de vos mains, adaptées à vos besoins spécifiques. Certaines zones peuvent être sensibles en cas de tension élevée, et je m'ajuste en fonction de vos ressentis pour personnaliser le toucher réflexologique.
Remarque : Ces prestations ne revêtent aucun caractère médical et ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à une prescription de médicaments."
quelle fréquence pour les séances de réflexologie ?
En réflexologie, la régularité des séances est essentielle :
• soutenir l’organisme,
• relancer l’énergie vitale,
• prévenir et/ou corriger les déséquilibres.
Ces séances régulières permettent non seulement de maintenir un équilibre durable, mais aussi d’agir avant que les déséquilibres ne s’installent — ou de les rétablir lorsqu’ils sont déjà présents.
Elles permettent également au corps et à l’esprit de se souvenir du bien-être, de renforcer leurs mécanismes naturels d'auto-régulation, et d’installer une véritable mémoire du mieux-être.
C’est un peu comme bien manger : ce n’est pas un repas équilibré de temps en temps qui transforme notre santé, mais la régularité qui fait toute la différence. La réflexologie fonctionne de la même manière : en installant un rythme, on installe un mieux-être.
Rythme ?
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En démarrage : tous les 15 jours, pour libérer les tensions installées
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Puis en entretien : toutes les 3 semaines à 1 mois
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Ou selon les saisons énergétiques, pour soutenir le corps au bon moment
Les saisons de l’énergétique chinoise
Et si vous écoutiez votre corps au rythme des saisons ?
Chaque saison est liée à un élément, un organe, une émotion, et une énergie spécifique. En réflexologie, on peut ainsi travailler en amont ou pendant ces périodes pour accompagner le corps dans ses besoins naturels.
Dates 2025 des saisons en energétique chinoise :
Printemps : 3 février 2025 au 15 avril 2025 : 1 séance
Intersaison : 16 avril 2025 au 3 mai 2025 : 1 séance
Eté : 4 mai 2025 au 18 juillet 2025 : 1 séance
Intersaison : 19 juillet 2025 au 6 août 2025 : 1 séance
Automne : 7 août 2025 au 20 octobre 2025 : 1 séance
Intersaison : 21 octobre 2025 au 6 novembre 2025 : 1 séance
Hiver : 7 novembre 2025 au 15 janvier 2026 : 1 séance
➡️Printemps (élément Bois) :
Foie / Vésicule biliaire
Idéal pour relancer l’énergie, accompagner les détox douces, aider à la souplesse physique et émotionnelle.
➡️Été (élément Feu)
Cœur / Intestin grêle
On travaille les émotions, le sommeil, la circulation, la joie de vivre.
➡️4 Intersaisons (élément Terre) :
Ces intersaisons durent 18 jours, avant chaque saison principale :
Rate / Estomac
Moments de recentrage, soutien digestif, assimilation, ancrage
️ ➡️Automne (élément Métal) :
Poumons / Côlon
Pour renforcer les défenses naturelles, libérer les tristesses, améliorer la respiration.
➡️Hiver (élément Eau) :
Reins / Vessie
On soutient les reins, la vitalité profonde, les peurs et le besoin de repos.
En planifiant vos séances autour des saisons, vous accompagnez naturellement les besoins de votre corps au bon moment, dans une logique de prévention douce et efficace.
Tarifs
75€
Première SEANCE DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE -1H15
Un bilan réflexologique ( questionnaire) sera effectué pour bien comprendre et préparer au mieux la séance
105€
SEANCE DE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE et FACIALE ( pieds et visage) - 1H30
135€
SEANCE MULTI REFLEXOLOGIE - 2H
Prolongez le plaisir avec la multi reflexologie de 2h
Expérience Unique de détente profonde sur tout le corps
plantaire, faciale , abdominale
105€
SEANCE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE à DOMICILE -1H
Appelez moi au 06.62.56.17.16 pour convenir d'un rendez-vous
PRISE DE RENDEZ-VOUS au cabinet POUR L'ACHAT D'UN KIT CARTE CADEAU -0H15
Vous voulez acheter et faire plaisir à un de vos proches ou ami-e
Votre cabinet de Réflexologie
à Rueil-Malmaison
Accéder au cabinet
27 Rue Girouix
92500 Rueil-Malmaison
_ A deux pas du cabinet _
- Parking : Bois Préau
- RER A : Rueil-Malmaison
Bus : 467 Arrêt: Place Richelieu - Bus : 144: Arrêt: Église de Rueil ou Place Richelieu
- Bus : 258/259 Arrêt: Casanova
- Cabinet accessible en fauteuil roulant
Rendez-vous au Cabinet
Pensez à prendre rendez-vous
avant de vous déplacer.
Rendez-vous à domicile
Réflexologie à domicile
Le cabinet est proche des villes suivantes: Nanterre, Puteaux, Suresnes, Chatou, Houilles, Carrières-sur-Seine, La Garenne-Colombes, Courbevoie, Saint-Cloud, Garches, Neuilly-sur-Seine, La Celle-Saint-Cloud.
Appelez-Moi
06.62.56.17.16
- Interventions possibles en école, en entreprise ou en maison de retraite.
- Renseignements par téléphone ou formulaire Contact
- Remboursement possible selon la mutuelle
Témoignages et les avis
ils ont fait une séance
Nathalie
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Détente et relaxation garanties. Je recommande vivement !
Encore un grand MERCI pour cette formidable expérience
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Mathilde
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Création et référencement du site par
